Кто с нами РАНО ВСТАВАТЬ?

Описание: О саморазвитии во всех его проявлениях: физическое, духовное, умственное...
Модератор: Skif

Shetan
Shetan
Репутация: 819
Лояльность: 280
Сообщения: 1876
С нами: 7 лет 11 месяцев
Откуда: Астрахань

Сообщение #281 Shetan » 07.08.2013, 15:07

Наташ, да бросай ты это извращение. Такой график будет вечно конфликтовать с реальностью. В результате больше вреда, чем пользы будет. Я очень сильно подозреваю, что от строго распорядка ложусь в 11 встаю в 7 будет намного больше хорошего, чем от вставания в 5 утра, но не регулярного. То гости задержались, то в кино засиделись то еще что нибудь.

Наташа
Аватара
Наташа
Репутация: 777
Лояльность: 480
Сообщения: 1779
С нами: 7 лет 5 месяцев
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение #282 Наташа » 07.08.2013, 15:12

Shetan писал(а):Я очень сильно подозреваю, что от строго распорядка ложусь в 11 встаю в 7

Shetan, ты прав, но мне на работе нужно быть уже в 7.30, поэтому вставать в 7 у меня никак не получится. А утром мне нужно обязательно сделать зарядку, закаливание и еще комплекс других дел. Иначе Наташа будет слабая и оттого несчастная.

Добавлено спустя 13 часов 59 минут:
день 1
Доброе утро! Наконец-то утро :)

Let’s go!

Наташа
Аватара
Наташа
Репутация: 777
Лояльность: 480
Сообщения: 1779
С нами: 7 лет 5 месяцев
Откуда: Санкт-Петербург

день 2

Сообщение #283 Наташа » 09.08.2013, 05:06

Доброе утро! Хорошего дня!

Добавлено спустя 17 часов 16 минут:
2 дня не смогу писать, не будет доступа к ПК :(

SlazZy M
Аватара
SlazZy M
Репутация: 1093
Лояльность: 357
Сообщения: 3056
С нами: 9 лет 2 месяца
Откуда: Тула
ВКонтакте

Сообщение #284 SlazZy » 09.08.2013, 22:30

Наташа писал(а):2 дня не смогу писать, не будет доступа к ПК
пришли мне почтового голубя, я отпишусь тут за тебя :D
Жаль что мы себя изжили
не сберегли чем дорожили
ждать перемен мы так устали
сковав взамен сердца из стали

Ann F
Аватара
Ann F
Репутация: 1478
Лояльность: 1072
Сообщения: 5316
С нами: 14 лет 5 месяцев
Откуда: Москва-Несебр
Сайт

Сообщение #285 Ann » 09.08.2013, 22:53

Наташа, а если бы с 9-ти рабочий день начинался, вставала бы в 5?
"Счастлив тот, кто устроил свое существование так, что оно соответствует особенностям его характера" Гегель Г.

Наташа
Аватара
Наташа
Репутация: 777
Лояльность: 480
Сообщения: 1779
С нами: 7 лет 5 месяцев
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение #286 Наташа » 11.08.2013, 21:06

похоже, я пока не смогу писать, потому что мне дали отпуск :? (то, что дали отпуск - это очень большая радость :D , а то, что не смогу писать, это, конечно, грустно :( )

но ничего, в скором времени я вернусь)

SlazZy писал(а):пришли мне почтового голубя, я отпишусь тут за тебя

SlazZy, боюсь голубь не успеет вовремя :) но спасибо) мне приятно :wink:

Ann писал(а):Наташа, а если бы с 9-ти рабочий день начинался, вставала бы в 5?

на данный момент жизни, думаю, нет, потому как правильно заметил Шетан "это часто конфликтует с реальностью". Сейчас это больше необходимость. Но я рада, что я встала перед такой необходимостью, перспектива получения бонусов от раннего вставания меня все же впечатляет).

No DG M
Аватара
No DG M
Репутация: 263
Лояльность: 489
Сообщения: 422
С нами: 9 лет 4 месяца
Откуда: СПб
ICQ Skype

Сообщение #287 No DG » 19.08.2013, 05:00

Здравствуйте, уважаемые участники форума!

Последнее время хоть и ложился в 22 часа, но вставал то в 5, то в 6, то в 7, то вообще в 8 на выходных..

Поэтому для закрепления результатов, хочу продолжать здесь отписываться каждое утро.

И делиться конечно своими жизненными изменениями и успехами :)

йота F
йота F
Репутация: 431
Лояльность: 266
Сообщения: 1827
С нами: 11 лет 3 месяца

Сообщение #288 йота » 16.09.2013, 04:38

мне стабильный режим сна совсем не подходит. Без ночных бодрствований как без воздуха. Вот сейчас нужно каждый день без выходных в 8-9 утра быть на работе. Приходится как-то устраиваться - один день сидишь допозна, второй отсыпаешься после работы. Хорошо спать вечером, часов с 6 до 11-12, потом посидеть ночью и перед рассветом ещё поспать пару часов.
имхо, утро - совсем не бодрое время, скорее тихое, трепетное, главное,не делать резких движений и дать себе время прийти в себя)

Alexander_Svetozarov
Аватара
Alexander_Svetozarov
Репутация: 588
Лояльность: 1097
Сообщения: 3483
С нами: 7 лет 4 месяца

Сообщение #289 Alexander_Svetozarov » 28.10.2013, 02:08

Интересно, где те двое, кто создал эту тему, и что с ними сейчас происходит.. :) наверное, уже и 2 часами сна обходятся..!? :)

Наташа
Аватара
Наташа
Репутация: 777
Лояльность: 480
Сообщения: 1779
С нами: 7 лет 5 месяцев
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение #290 Наташа » 28.10.2013, 06:47

Я со своими учебами, работами и прочим, сейчас встаю рано (в 5-6), ложусь поздно (12-2)... Ну что поделать, сейчас так...когда-нибудь отосплюсь)))

Varuna
Varuna
Репутация: 295
Лояльность: 140
Сообщения: 609
С нами: 15 лет

Сообщение #291 Varuna » 28.10.2013, 13:01

Хочу рассказать о своем нынешнем опыте на эту тему.
Случилось так, что летом пришлось 2 недели вставать в 4 утра (мск.). Потом вернулся в Москву. С тех пор это дело продолжается. Подъем примерно в диапазоне 2:30-5:30, отбой в 22-23. Раньше (давно) иногда просыпался ночью и маялся, что доспать бы надо, а теперь понял, что это нормально на самом деле. Дни стали настолько длинными, что иногда вечером кажется, что два дня прошло. Днем иногда отключаюсь минут на 5 (может и меньше, может даже и на 1 минуту)

roman123321
roman123321
Репутация: 515
Лояльность: 625
Сообщения: 2286
С нами: 11 лет 11 месяцев

Сообщение #292 roman123321 » 28.10.2013, 18:02

Дядь Саша , стал йогом ! Меряет время шагами! Я тоже вот .....на выходных в 6 встаю , а вечером еле в 23.00 могу заснуть! Спешите делать ДЕЛА!
KALUGA-MOSCOW HOOLIGANS GROOP !!!

Наташа
Аватара
Наташа
Репутация: 777
Лояльность: 480
Сообщения: 1779
С нами: 7 лет 5 месяцев
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение #293 Наташа » 01.11.2013, 04:22

Вот в 4 утра сегодня встала...бывает и такое

Сергий М M
Аватара
Сергий М M
Репутация: 30
Лояльность: 15
Сообщения: 69
С нами: 5 лет 1 месяц

Сообщение #294 Сергий М » 01.11.2013, 14:58

Наташа писал(а):Вот в 4 утра сегодня встала...бывает и такое
Я на протяжении 7 лет вставал около 4 (с переменным успехом). Чувствовал себя превосходно. Потом забросил. Теперь мечтаю вставать около 5)))) чтобы все успеть))
Я работал всю жизнь, должно быть - коту под хвост,
Остаётся одно - Молитва и Пост (с)

Алексей Рад
Человек форума - 2009
Аватара
Алексей Рад
Человек форума - 2009
Репутация: 2044
Лояльность: 2032
Сообщения: 4526
С нами: 9 лет 4 месяца
Откуда: Киев

Сообщение #295 Алексей Рад » 01.11.2013, 15:12

roman123321 писал(а):Я тоже вот .....на выходных в 6 встаю , а вечером еле в 23.00 могу заснуть! Спешите делать ДЕЛА!
- а какие дела делаешь?
Время - это деньги, за которые мы должны купить вечность.

ТИГРА
Человек форума - 2013
Аватара
ТИГРА
Человек форума - 2013
Репутация: 3188
Лояльность: 5438
Сообщения: 12981
С нами: 12 лет 9 месяцев

Сообщение #296 ТИГРА » 01.11.2013, 16:09

Алексей Рад, :lol: , может, ..., может, как собачки , с ними когда гуляют , обычно поторапливают -давай, быстрее делай свои дела! И домой пойдем!

Наташа
Аватара
Наташа
Репутация: 777
Лояльность: 480
Сообщения: 1779
С нами: 7 лет 5 месяцев
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение #297 Наташа » 04.11.2013, 08:47

Сейчас красивое время наступило...встаю даже в выходной в 4 утра...без будильников...

НО!

Встаю и НИЧЕГО полезного для себя не делаю)) Что такое!!!! максимум на что меня хватает - это слушание музыки и сидение в интернете. Ах..Эх... Посоветуйте что-нибудь...или, может, вдохновите... Плиз.

Алексей Рад
Человек форума - 2009
Аватара
Алексей Рад
Человек форума - 2009
Репутация: 2044
Лояльность: 2032
Сообщения: 4526
С нами: 9 лет 4 месяца
Откуда: Киев

Сообщение #298 Алексей Рад » 04.11.2013, 10:15

ТИГРА писал(а):Алексей Рад, :lol: , может, ..., может, как собачки , с ними когда гуляют , обычно поторапливают -давай, быстрее делай свои дела! И домой пойдем!
- я вот тоже подумал, что утро начинается не с кофе. :lol:
Время - это деньги, за которые мы должны купить вечность.

sarasin
Аватара
sarasin
Репутация: 1645
Лояльность: 921
Сообщения: 4018
С нами: 13 лет 1 месяц
Откуда: Москва

Сообщение #299 sarasin » 04.11.2013, 11:32

Наташа,
мне вот кажется, что в этом случае надо с вечера составить четкий план на утро: конкретно продумать, что ты будешь делать и записать:))
Какое-нибудь одно дело. А не решать этот вопрос утром.

Если ничего в голову не приходит, возьми хозяйственный вопрос:)) Это же бездонная бочка: ванну отмыть, в шкафу разобраться- например, по современным технологиям флай-леди набрать пакет барахла на выброс:))
Такие дела всегда конкретны и полезны.
Можно фото в компе разобрать, лишние удалить, по папкам четко разложить и тд.
Скорпион влез на белый цветок и умер от неожиданности.

Saint-Denis
Человек форума 2015
Saint-Denis
Человек форума 2015
Репутация: 2541
Лояльность: 2320
Сообщения: 4210
С нами: 6 лет 4 месяца

Сообщение #300 Saint-Denis » 04.11.2013, 12:23

Наташа писал(а):Посоветуйте что-нибудь
Знаю,что Хэмингуэй вставал в рань и писал без перерыва до обеда..Он говорил,что утром ему легче всего работается..
If you want to obtain that which you want - you need to free yourself from the need.


Вернуться в «Саморазвитие»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 3 гостя