Это невозможноМарина85 писал(а): надо поменять себя..
Надо принять себя
Через неделю будет 7 месяцев, как не курю. Я нашел для себя формулу бросания. Прошло идеально, с тех пор даже не разу не захотелось.Begemot63 писал(а):Хочу бросить курить. Хожу кругами. Психую. Срываюсь. Забиваю и принимаю в себе что я курильщик.
у меня муж тоже бросил. уже несколько месяце не курит. не сочтите за рекламу, но ему действительно помогло это - таблетки "табокс". продаются в обычной аптеке. всего одна упаковка потребовалась. стоит правда порядка 500 руб. но зато действительно бросил с помощью их. может кому-то будет полезным.ans7 писал(а):Через неделю будет 7 месяцев, как не курю. Я нашел для себя формулу бросания. Прошло идеально, с тех пор даже не разу не захотелось.Begemot63 писал(а):Хочу бросить курить. Хожу кругами. Психую. Срываюсь. Забиваю и принимаю в себе что я курильщик.
да что ж вы к словам то все цепляетесь "понять" "принять" и пр. Понятно дело что человек какой есть - он такой и есть. Но поменять свои привычки (соответственно и себя в результате в той или иной степени поменяешь поменяв некоторые привычки) - поменять вполне можно. К примеру убрать социо-фобию, зацикленность на мнении окружающих, желание чтобы не осудили за той или иной поступок и пр - это поменять в себе можно. Это тупо привычки которые мешают жить. Но они уже настолько вросли в тебя, что меняя их- ты меняешь себя. Я это имела в виду. Поменять то что в себе не нравится и что считаешь своими минусами, часто даже не вот прям твоими, а скорее приобретенными в течении жизни.йота писал(а):согласна, что изменить можно только то, что получилось принять.nataly367 писал(а):Это невозможноМарина85 писал(а): надо поменять себя..
Надо принять себя
Вот также. Слоговое говорение по Арутюнян напоминает речь... зануды "бу-бу-бу-бу... тра-та-та". Ну нафиг Слоговое говорение убивает выразительность речи и нужно много сил и времени, чтобы эту выразительность вернуть.Begemot63 писал(а):Говорить сверхмедленно по Арутюнян. Не могу. Не хочу.
согласна. лично у меня это еще и по самооценке бьет. себя реально калекой каким-то ощущаешь. а от этого психологических блоков еще больше. но раз эта методика так популярна значит кому-то подходит.. все люди разные...DIONIS писал(а):Вот также. Слоговое говорение по Арутюнян напоминает речь... зануды "бу-бу-бу-бу... тра-та-та". Ну нафиг Слоговое говорение убивает выразительность речи и нужно много сил и времени, чтобы эту выразительность вернуть.Begemot63 писал(а):Говорить сверхмедленно по Арутюнян. Не могу. Не хочу.
DIONIS писал(а):Вот также. Слоговое говорение по Арутюнян напоминает речь... зануды "бу-бу-бу-бу... тра-та-та". Ну нафиг Слоговое говорение убивает выразительность речи и нужно много сил и времени, чтобы эту выразительность вернуть.Begemot63 писал(а):Говорить сверхмедленно по Арутюнян. Не могу. Не хочу.
у меня это отложено в подсознании - ведь когда одна - речь идеальная.. мне бы вот еще отложить в подсознании что могу не заикаться выражая свои искренние эмоции при ком-то.. а елси говорить чрезмерно медленно - то какие уж тут эмоции.. у меня проблема больше всего с выражением эмоций.. даже мужу или маме (куда уж ближе!) - и то елси прям прет и хочется рассказать что очень впечатлило - то заикаюсь аж задыхаясь.. говорить то можно не заикаясь - другой вопрос - как именно.. как робот не хочется..Begemot63 писал(а):В подсознании отложилось что МОГУ не заикаться.
Сейчас этот раздел просматривают: 38 гостей